Du suchst Bewegung, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist anspricht? Dann könnte Aikido genau das Richtige für dich sein. In diesem Einstiegskurs lernst du Grundlagen einer Kampfkunst kennen, die auf Harmonie statt Wettkampf setzt. Aikido verbindet fließende Bewegungen, Achtsamkeit und Selbstverteidigung auf eine Weise, die sowohl kräftigend als auch beruhigend wirkt. Perfekt für alle, die nach einem stressigen Alltag Ruhe, Fokus und Balance suchen – und offen sind für neue Erfahrungen. Du lernst erste Grundlagen der Aikido-Bewegung und Körperhaltung kennen. Einfache Techniken vermitteln dir einen ersten Eindruck in die Philosophie und Etikette des Aikido. Der Kurs richtet sich an junge und junggebliebene Erwachsene, die Interesse an Bewegung, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – wir trainieren barfuß auf weichen Matten, du brauchst nur bequeme Kleidung und Offenheit für Neues. Die Wegbeschreibung finden Sie auch unter www.aikido-markdorf.de.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
