Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unterem Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 24.09.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 24.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 01.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 08.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 15.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 22.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 05.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 12.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 19.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 26.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 03.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 10.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 17.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem