Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unterem Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten	12 Abende, 21.09.2026 - 14.12.2026 Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Mo 21.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 28.09.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 05.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 12.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 19.10.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 02.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 09.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 16.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 23.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 30.11.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 07.12.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel Mo 14.12.2026 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Leitung	N.N.
Nummer	SB302366SA
Ort	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Preis	68,00 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)