Vortrag mit Verkostung für Frauen in allen Zyklusphasen und Lebensaltern
Was braucht der Körper in welcher Lebensphase? Was unterstützt Energie, Balance und ein gutes Körpergefühl? Hormonfreundlich essen bedeutet den Körper so zu versorgen, dass Blutzucker, Stresshormone und Geschlechtshormone stabil bleiben.
Im Vortrag werden Hormone und ihre Wirkung und Funktion im Körper beleuchtet, es gibt Raum für eigenes Körpergefühl in einer geführten Meditation und eine Verkostung von leckeren herbstlichen Wohlfühl-Speisen.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
