Mit Lockerungs-, Dehnungs-, Koordinations- und Kräftigungsübungen lösen wir Spannungen und fördern die Bewegungsfreude. Wir schulen das Körperbewusstsein mit Spacial Dynamics®, die Balance, eine aufrechte Haltung und kräftigen den Bewegungsapparat um mühelose, schmerzfreie Beweglichkeit wieder zu erlangen bzw. zu erhalten.
