Wirbelsäulengymnastik


Mit Lockerungs-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen lösen wir Spannungen und fördern die Bewegungsfreude. Mit fließenden Bewegungsübungen aus Spacial Dynamics® schulen wir das Körperbewusstsein, die Balance und eine aufrechte Körperhaltung um mühelose, schmerzfreie Beweglichkeit wiederzuerlangen bzw. zu erhalten. Für Menschen ab 60 Jahren geeignet. Wir üben im Sitzen oder Stehen und vermeiden Bodenübungen.



10 Vormittage, 03.02.2025 - 05.05.2025
Montag, 09:30 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 03.02.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 10.02.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 17.02.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 24.02.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 17.03.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 24.03.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 31.03.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 07.04.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 28.04.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mo 05.05.2025 09:30 - 11:00 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Sabine Hoffmann
NB302714MA
81,00 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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