Cardio und Yoga-Pilates Workout


Mit verschiedenen Elementen aus Pilates, Yoga, Faszientraining und dem Cardiobereich stärken wir den Rücken, formen Bauch-Beine-Po, verbessern unsere Ausdauer sowie unser Körperbewusstsein und bauen ganz nebenbei Stresshormone ab. Angepasste Übungslevels ermöglichen die Teilnahme für Anfänger wie auch Fortgeschrittene. Das effektive, gelenkschonende Ganzkörpertraining entwickelt die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten. Durch Stabilisierung, Kräftigung und Dehnung werden einseitige Alltagsbelastungen ausgeglichen und Muskulatur aufgebaut.



16 days, 09/16/2024 - 01/27/2025
Monday, 05:20 PM - 06:20 PM
16 appointment
Mo 09/16/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 09/23/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 09/30/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 10/07/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 10/14/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 10/21/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 11/04/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 11/11/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 11/18/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 11/25/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 12/02/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 12/09/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 12/16/2024 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 01/13/2025 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 01/20/2025 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Mo 01/27/2025 05:20 PM - 06:20 PM Dorfgemeinschaftshaus, Heiligenberger Straße 117, 88682 Salem, Weildorf
Isabelle Majewski
, Pilates-Trainerin
LB302439SA
71,47 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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