Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 03.02.2025 - 12.05.2025
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 03.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 10.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 17.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 24.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 10.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 17.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 24.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 31.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 07.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 28.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 05.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 12.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel