Naschkatze oder Zuckerjunkie - Zusatzstoff: Zucker

Ob Essiggurke oder Tiefkühlspinat, selbst in scharfem Senf ist Zucker zu finden; von den leckeren Süßspeisen & Getränken ganz zu schweigen. - Was, wenn die Packung immer leer sein muss?

Zuckerkonsum ist das Eine, das emotionale Essen ist das Andere. Was macht Zucker tatsächlich im Körper und Gehirn? Was haben Angst, Vergesslichkeit und Entzündungen mit Süßem zu tun? Wie beeinflusst Zucker den Schlaf, die Gefühlslage und Denkfähigkeit? Und: Was spielt noch eine Rolle beim Naschen, Trostessen und G'lüschtle?

Für die Lebensqualität: Wie findet man den Weg durchs Zuckerlabyrinth im Alltag und entlarvt emotionales Essen?

In diesem Vortrag geht es mit Basiswissen rund um Zucker und Lösungsansätzen in einen Weg, wie man aus der Zuckerfalle rauskommen kann.