High-intensity Fitnesstraining


Ein anspruchsvolles, anstrengendes und sehr effektives Fitnesstraining sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Nach einer kurzen Aufwärmphase folgen verschiedene Übungen bei denen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Schnelligkeit und Koordination im Mittelpunkt stehen. Ein Training, das für alle umsetzbar ist und dank seiner hohen Intensität zu tollen Erfolgen führt.
Bei HIIT (High Intensity Interval Training) verbrennst du deutlich mehr Körperfett als bei moderatem Fitnesstraining in der selben Zeitspanne. Die Übungen bringen deinen Körper an seine Grenzen, wo er überdurchschnittlich viel Sauerstoff braucht und so den Stoffwechsel kräftig anregt.
Um nach dem Training wieder in den Normalzustand zu kommen, muss dein Körper dann sogar noch extra viel Energie aufwenden - das nennt man Nachbrenneffekt.
Bitte Unterlage, Handtuch und Sportschuhe mitbringen.



16 Abende, 24.09.2025 - 28.01.2026
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
16 Termin(e)
Mi 24.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 01.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 08.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 15.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 22.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 05.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 12.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 19.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 26.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 03.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 10.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 17.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 07.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 14.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 21.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Mi 28.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr Feuerwehrhaus, Bernd-Rosemeyer-Straße 13, 88074 Meckenbeuren
Ayadi Chouikhi
PB302449MB
78,93 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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