Beckenboden-Yoga ist ein ganzheitliches Beckenbodentraining, das zu mehr Lebensfreude führen kann. Elemente des Kurses sind Entspannung, Bewusstwerdung sowie Stärkung des Beckenbodens. Es geht hierbei um ein ganzheitliches Training, in dem Sie eine innerliche wie äußerliche Zentrierung erfahren, die Ihren Körper gesünder hält und aufrichtet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Matte und Wasser mit. Bitte nicht im Hof vor dem Kursraum "Unser Raum" parken.
