Pilates

Pilates ist ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken mit dem Ziel der Stressreduktion und Resilienz. Es heißt: wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs-und Körperhaltung.Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärm-und Mobilisationssequenz, gefolgt von gezielten Pilatesübungen auf der Matte. Dehnungsübungen runden das Training ab. Bitte Matte und Kissen mitbringen.

Zeiten

12 Vormittage, 23.09.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Di 23.09.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 30.09.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 07.10.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 14.10.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 21.10.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 04.11.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 11.11.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 18.11.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 25.11.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 02.12.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 09.12.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen
Di 16.12.2025 10:15 - 11:15 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Wittenhofer Straße 12, 88693 Deggenhausertal, Untersiggingen