In diesem Kinderyogakurs lernen wir spielerisch Yoga kennen und machen erste Erfahrungen mit Entspannungs -und Achtsamkeitsübungen. Jeder Kurstermin ist einem Thema gewidmet und es werden verschiedene Yogaübungen (Asanas), Bewegungsspiele und Fantasiereisen eingebunden. Neben der Freude an der Bewegung werden auch die Koordination, Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Konzentration der Kinder gefördert. Bitte mitbringen: • Bequeme Kleidung wie Jogginghose, Shirt, Strickjacke um sich gut und sicher bewegen zu können • grundsätzlich wird barfuß Yoga geübt, wer dies nicht möchte bitte an rutschfeste Socken denken • eine auslaufsichere Trinkflasche • eine eigene Yogamatte (wenn vorhanden).
