Knie- und wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf einem höhenverstellbaren Step mit interessanten Choreografien, die jedoch nicht zu schwierig sind. Anschließend folgt die Dehnung der beanspruchten Muskulatur. Du schulst deine Koordination, stärkst die Gesäß- und Beinmuskeln - die Stunde ist ein echter Fatburner.
Knie- und wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf einem höhenverstellbaren Step mit interessanten Choreografien, die jedoch nicht zu schwierig sind. Anschließend folgt die Dehnung der beanspruchten Muskulatur. Du schulst deine Koordination, stärkst die Gesäß- und Beinmuskeln - die Stunde ist ein echter Fatburner.