Step-Aerobic-Workout

Knie- und wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauftraining auf höhenverstellbarem Step. Mit einfachen Step-Grundschritten in Verbindung mit Hanteltraining und Swingsticktraining zur Kräftigung von Beckenboden, Beinen, Bauch, Rücken und Armen. Auch für Einsteiger geeignet. Abschließend Bauchtraining und Dehnen.

Zeiten

16 Abende, 24.09.2026 - 28.01.2027
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)

Do 24.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 01.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 08.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 15.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 22.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 29.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 05.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 12.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 19.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 26.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 10.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 17.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 07.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 14.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 21.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 28.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen