Step-Aerobic Grundkurs

Knie- und Wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf höhenverstellbaren Stepbrettern mit leichten Grundschrittkombinationen. Beckenboden, Rücken, Bauch und Arme werden ebenfalls trainiert. Durch dieses Step-Training schulst du deine Koordination und stärkst die Gesäß- und Beinmuskulatur; ein echter Fatburner.

Zeiten

21 Nachmittage, 16.09.2026 - 10.02.2027
Mittwoch, 16:45 - 17:45 Uhr

Anzahl

21 Termin(e)

Mi 16.09.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 23.09.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 30.09.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 07.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 14.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 21.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 28.10.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 04.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 18.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 25.11.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 02.12.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 09.12.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 16.12.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 23.12.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 30.12.2026 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 13.01.2027 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 20.01.2027 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 27.01.2027 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 03.02.2027 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 10.02.2027 16:45 - 17:45 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf