Step-Aerobic Grundkurs


Knie- und Wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf höhenverstellbaren Stepbrettern mit leichten Grundschrittkombinationen. Beckenboden, Rücken, Bauch und Arme werden ebenfalls trainiert. Durch dieses Step-Training schulst du deine Koordination und stärkst die Gesäß- und Beinmuskulatur; ein echter Fatburner.



21 Nachmittage, 17.09.2025 - 18.02.2026
Mittwoch, 16:40 - 17:40 Uhr
21 Termin(e)
Mi 17.09.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 24.09.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 01.10.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 08.10.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 15.10.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 22.10.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 29.10.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 05.11.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 12.11.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 19.11.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 26.11.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 03.12.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 10.12.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 17.12.2025 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 07.01.2026 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 14.01.2026 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 21.01.2026 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 28.01.2026 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 04.02.2026 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11.02.2026 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 18.02.2026 16:40 - 17:40 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Martha Lorenz
PB302521MA
123,20 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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      Step Workout mit Hanteln und SchwingstäbenPB302522MA
      17.09.25 - 18.02.26 (21-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
      Markdorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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