Bewegen - Atmen - Entspannen. Entdecke deinen Körper als Heimat von Geist und Seele. Durch Körperübungen, verbunden mit bewusster Atmung, Entspannung und Meditation findest du zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Stabilität. Yoga wirkt über die Yogastunde hinaus in den Alltag hinein. Die ganzheitliche Erfahrung des Yoga ist persönlich und individuell. Bitte bequeme Kleidung sowie Stoppersocken, eigene Yogamatte, Sitzkissen, Wasser und eine Decke mitbringen. Der Kurs wird als Hybridveranstaltung (Präsenz/Online) angeboten. Hinweis: Bitte nicht im Hof vor dem Kursraum "Unser Raum" parken.
