Step-Aerobic Grundkurs


Knie- und Wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf höhenverstellbaren Stepbrettern mit leichten Grundschrittkombinationen. Beckenboden, Rücken, Bauch und Arme werden ebenfalls trainiert. Durch dieses Step-Training schulst du deine Koordination und stärkst die Gesäß- und Beinmuskulatur; ein echter Fatburner.



13 Nachmittage, 25.02.2026 - 20.05.2026
Mittwoch, wöchentlich, 16:45 - 17:45 Uhr
13 Termin(e)
Mi 25.02.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 04.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 18.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 25.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 01.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 08.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 15.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 22.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 29.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 06.05.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 13.05.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 20.05.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Martha Lorenz
RB302521MA
76,26 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Markdorf
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
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Step-Aerobic Grundkurs


Knie- und Wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf höhenverstellbaren Stepbrettern mit leichten Grundschrittkombinationen. Beckenboden, Rücken, Bauch und Arme werden ebenfalls trainiert. Durch dieses Step-Training schulst du deine Koordination und stärkst die Gesäß- und Beinmuskulatur; ein echter Fatburner.


13 Nachmittage, 25.02.2026 - 20.05.2026
Mittwoch, wöchentlich, 16:45 - 17:45 Uhr

13 Termin(e)
Mi 25.02.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 04.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 18.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 25.03.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 01.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 08.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
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Mi 22.04.2026 16:45 - 17:45 Uhr Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
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Martha Lorenz
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76,26 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)