Die ayurvedische Küche legt Wert auf Ausgewogenheit durch die Verwendung frischer, saisonaler Zutaten und die Einbeziehung aller sechs Geschmacksrichtungen. Dieser Kurs umfasst Rezepte, die für alle Dosha-Typen (Körpertypen) geeignet sind. Dieser umfassende Kurs wird Sie über grundlegende Kenntnisse der ayurvedischen Ernährungsprinzipien informieren. Kursinhalte: Kürbis-Kokosmilch-Suppe, Linsen-Curry und Roti, Gemüse mit gewürztem Reis, goldene Milch für die Nacht,  Detox-Getränk für den Tag, ayurvedisches Lassi.

Bitte mitbringen: Vorratsbehälter, Geschirrtuch, Schürze