Resilienz oder innere Stärke ist die zentrale Eigenschaft eines gesunden Lebens. Resilienz kann geübt und trainiert werden. Sie mobilisieren vorhandene Ressourcen/Kraftquellen und entwickeln ein Bewusstsein dafür, welche Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen und wie viel diese bewirken. Sie werden damit widerstandsfähiger und flexibler. Das gibt Mut und Sicherheit und ist ein Akt der Selbstfürsorge. Das Training wird in der Natur stattfinden. Sie üben Ihre Fähigkeit neue Perspektiven und eigene Kraftquellen zu entdecken. Jede Einheit behandelt eine Resilienzwurzel, wie Achtsamkeit, kreative Lösungsfähigkeit, Selbstwirksamkeit etc. Bitte wetterfest anziehen. Die Termine finden nicht bei extremen Wetterlagen statt.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
