Step-Aerobic Grundkurs

Knie- und Wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauf-Training auf höhenverstellbaren Stepbrettern mit leichten Grundschrittkombinationen. Beckenboden, Rücken, Bauch und Arme werden ebenfalls trainiert. Durch dieses Step-Training schulst du deine Koordination und stärkst die Gesäß- und Beinmuskulatur; ein echter Fatburner.

Zeiten

18 Nachmittage, 05.02.2025 - 04.06.2025
Mittwoch, wöchentlich, 16:40 - 17:40 Uhr

Anzahl

18 Termin(e)

Mi 05.02.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 12.02.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 19.02.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 26.02.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 05.03.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 12.03.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 19.03.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 26.03.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 02.04.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 09.04.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 16.04.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 23.04.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 30.04.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 07.05.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 14.05.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 21.05.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 28.05.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 04.06.2025 16:40 - 17:40 Uhr	Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf