Pilates - Beckenboden - Rückentraining

Durch Kräftigung der feinen Muskulatur der Körpermitte, welche die Wirbelsäule stützt, erreichen wir eine Verbesserung von Dysbalancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer Stunde entspannen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken.

Zeiten

10 Nachmittage, 09.09.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 12:00 - 13:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 09.09.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 16.09.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 23.09.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 21.10.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 28.10.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 18.11.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 25.11.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 02.12.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 09.12.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 16.12.2025 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen