Pilates - Beckenboden - Rückentraining

Durch Kräftigung der feinen Muskulatur der Körpermitte, welche die Wirbelsäule stützt, erreichen wir eine Verbesserung von Dysbalancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer Stunde entspannen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken.

Zeiten

10 Tage, 10.09.2025 - 17.12.2025
Mittwoch, 11:30 - 12:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 10.09.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 17.09.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 24.09.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 22.10.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 29.10.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 19.11.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 26.11.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 03.12.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 10.12.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 17.12.2025 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen