Barfuß-Gehen für die Gesundheit
Genießen sie es, barfuß am Strand oder barfüßig übers Gras zu laufen?
Woher kommt dieses Wohlgefühl? Die Ursache liegt u.a. in dem direkten Erdkontakt, den Sie mit den Füßen auf diese Weise herstellen. Was geschieht mit Ihrem Körper, wenn Sie barfuß gehen? Welcher gesundheitliche Nutzen ist bei regelmäßigem Kontakt mit der Erde möglich z. B. bei Entzündungen, Gelenk-Schmerzen, bei Anspannung oder Schlafschwierigkeiten?
Spüren Sie bewusst den Unterschied, wie sich verschiedene Untergründe anfühlen - mit und ohne Schuhe - bei verschiedenen Gangarten. Barfußgehen ist wie eine natürliche Fußreflexzonenmassage. Entdecken sie in einer Barfuß-Tour, wie sich der direkte Kontakt mit der Erde positiv auswirken und Ihr Wohlbefinden steigern kann.
Bitte mitbringen: Leichte Schuhe, kleines Handtuch, Trinkflasche. Der Workshop findet bei jedem Wetter statt.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
