Rückenfit - Rückenkräftigung


Dieses funktionelle Rückentraining zur Verbesserung der Körperhaltung wirkt Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich entgegen und stabilisiert die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Bewegungsapparat wird gekräftigt und somit die Gelenke entlastet. Stretching und Entspannung am Ende der Stunde sorgen für eine bessere Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bitte Unterlage oder Gymnastikmatte mitbringen.



15 Mornings, 09/18/2024 - 01/15/2025
Wednesday, 09:00 AM - 10:00 AM
15 appointment
Mi 09/18/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 09/25/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 10/02/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 10/09/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 10/16/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 10/23/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11/06/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11/13/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11/20/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 11/27/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 12/04/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 12/11/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 12/18/2024 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 01/08/2025 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Mi 01/15/2025 09:00 AM - 10:00 AM Rotes Kreuz, Gehrenbergstraße 7, 88677 Markdorf
Berit Diel
LB302049MA
81,00 € inkl. Raummiete (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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Wirbelsäulengymnastik und Rückenfit