Rückenfit - Rückenkräftigung

Diese Wirbelsäulengymnastik richtet sich an ältere Menschen. Sie enthält bekannte Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, sowie Elemente aus dem Faszientraining. Es wird im Stand, in der Fortbewegung und auf der Matte geübt. Bitte eigene Matte mitbringen.

Zeiten

10 Vormittage, 16.09.2024 - 25.11.2024
Montag, 10:30 - 11:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 16.09.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 23.09.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 30.09.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 07.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 14.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 21.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 04.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 11.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 18.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen
Mo 25.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr	Kath. Gemeindehaus, Kreuzstr. 7, 88696 Owingen