Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 19.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 19.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 26.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 10.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 17.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 24.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 07.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 14.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 21.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 28.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 05.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 12.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem
Do 19.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Neufrach, Sporthalle, Am Lichtenberg 20, 88682 Salem