Step-Aerobic-Workout

Knie- und wirbelsäulenschonendes Herz-Kreislauftraining auf höhenverstellbarem Step. Mit einfachen Step-Grundschritten in Verbindung mit Hanteltraining und Swingsticktraining zur Kräftigung von Beckenboden, Beinen, Bauch, Rücken und Armen. Auch für Einsteiger geeignet. Abschließend Bauchtraining und Dehnen.

Zeiten

20 Abende, 18.09.2025 - 12.02.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

20 Termin(e)

Do 18.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 25.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 02.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 09.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 16.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 23.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 30.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 06.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 13.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 20.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 27.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 04.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 11.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 18.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 08.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 15.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 22.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 29.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 05.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen
Do 12.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Grundschule, Bahnhofstraße 7/3, 88682 Salem, Mimmenhausen