Vitamin D – Das "Sonnenhormon" und seine Wirkungen auf unseren Körper und Geist
Das sogenannte "Sonnenhormon" Vitamin D rückt immer mehr in den Mittelpunkt des Interesses. Vitamin D ist nicht nur wichtig für die Gesundheit unserer Knochen, sondern beeinflusst auch unser Immunsystem, Entzündungen, verschiedene Krankheiten und sogar unsere psychische Gesundheit. Wenn Sie sich fragen, ob Sonnenbaden im Sommer ausreicht, um unseren Vitamin-D-Bedarf zu decken, welche Faktoren die Vitamin-D-Aufnahme stören, ob es in Deutschland einen Vitamin-D-Mangel gibt, ob Winterdepressionen normal sind und welche Rolle andere Naturstoffe im Zusammenhang mit dem Vitamin spielen, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Bitte bringen Sie etwas zu schreiben mit.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
