Ein guter Schlaf und schöne Träume ist für mehr als die Hälfte der Bevölkerung keine Selbstverständlichkeit. Dabei ist der Schlaf so wichtig für die Erholung unserer Körpersysteme. Ein dauerhaft schlechter Schlaf kann die Ursache für unterschiedliche Beschwerden sein, wie Konzentrationsmangel, Infektanfälligkeit, Bluthochdruck, Psychosen uvm. Die gute Nachricht ist, dass es heute einige Behandlungsansätze gibt, die zu einem erholsamen Schlaf beitragen können. Der Dozent ist Heilpraktiker und Homöopath. Er wird mögliche Ursachen aufzeigen und Lösungsmöglichkeiten besprechen, wie zum Beispiel Stressmanagement, allgemeine Schlafregeln, Einschlaf- und Durchschlaftechniken, medikamentöse Einschlafhilfen, Kneipp-Anwendungen, Aromatherapie, Akupunktur, alles anhand von anschaulichen Fallbeispielen.
* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn
