Pilates

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

12 Abende, 19.02.2024 - 03.06.2024
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 19.02.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 26.02.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 04.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 11.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 18.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 08.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 15.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 22.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 29.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 06.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 13.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 03.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel