Pilates


Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.


12 Abende, 19.02.2024 - 03.06.2024
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Mo 19.02.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 26.02.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 04.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 11.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 18.03.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 08.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 15.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 22.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 29.04.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 06.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 13.05.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Mo 03.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Laurentiusstraße 4, 88682 Salem, Buggensegel
Silke Senger
KB302366SA
59,84 € (gültig ab 9 Teilnehmenden)

  1. Weitere Veranstaltungen von Silke Senger

    1. PilatesKB302369SAF

      09.07.24 - 30.07.24 (4-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Salem Mittelstenweiler
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)