Für Fortgeschrittene Was wir heutzutage in der westlichen Welt landläufig unter "Yoga" verstehen, hat eher wenig mit der ursprünglichen Lehre von Yoga zu tun, wie sie in Indien in Ashrams heute und in der Vergangenheit praktiziert wird. Denn weder war Yoga jemals eine Methode zur Gesundheitsvorsorge, ein Lifestyle-Produkt oder "nur für Frauen". Im Unterricht steht daher der traditionellen Aspekt von Yoga im Vordergrund. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Pranayama (Atemübungen), meditativen Übungen sowie Asanas der Mittelstufe. Desweiteren werden fortgeschrittene Yogatechniken wie Mantras, Mudras, Bandhas, etc, vermittelt. Eine regelmäßig bestehende Yogapraxis der Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer ist empfehlenswert.
